Léčení traumat skrze Somatické prožívání 

Somatické prožívání je mocný nástroj k pÅ™edcházení a léčení traumat. Léčení traumatu je pÅ™irozený proces a skrze vnitÅ™ní uvÄ›domÄ›ní si svého tÄ›la může být uveden do pohybu. Dlouholetá psychoterapeutická péče, opakované oddÄ›lování vzpomínek a jejich vymazávání z podvÄ›domí – toto všechno pÅ™itom není zapotÅ™ebí. Skrze využití našich vlastních zdrojů (jako napÅ™. schopností, dovedností, znalostí, šikovnosti, zkušeností, talentů, sklonů a našich silných stránek, které jsou často neuvÄ›domÄ›lé), skrze uzemnÄ›ní a skrze prociÅ¥ování tÄ›lesných vjemů, pocitů, myšlenek nebo obrazů se můžeme s traumatem novÄ› vypoÅ™ádat.

Klíč k léčení spočívá v uvolnÄ›ní energie navázané v našem nervovém systému a v rozvinutí naší pÅ™irozené schopnosti znovunalézt rovnováhu i pÅ™i vnímání našich dávných extrémních prožitků. Somatické prožívání je duševnÄ›-tÄ›lesná metoda k pÅ™ekonání posttraumatických poruch a k osvobození životní energie, která je jimi zablokovaná.
Lidské reakce na ohrožení jsou nejprve instinktivní a biologické a teprve potom psychické. Tyto reakce zahrnují tÅ™i strategie pÅ™ežití: útÄ›k, boj a zamrznutí (dÄ›lání mrtvého brouka). Tyto tÅ™i reakce jsou společné všem savcům.

Trauma je nedokonalá biologická odpověď tÄ›la na nÄ›jakou situaci, která je vnímána jako život ohrožující. PÅ™íčinou traumatu mohou být události, které jsou traumatizující skoro pro každého.: napÅ™. válka, těžké zneužití, násilí, nehody, těžká zranÄ›ní a nemoci, operace, ztráta blízké osoby, pÅ™írodní katastrofy. Ale také často všední, často nečekané události, mohou za určitých okolností traumatizovat: pády a takzvaná drobná zranÄ›ní, nehody, invazivní lékaÅ™ské a zubní zákroky, otravy apod. Naše zranitelnost je kromÄ› jiného závislá na našich vlastních zdrojích, tÄ›lesné konstituci, životních okolnostech a stáÅ™í.
Samotné trauma není nemocí, ale může způsobovat různé pÅ™íznaky: napÅ™ . podráždÄ›nost, strachy, paniku, existenční bezradnost a zoufalství, deprese, hluboko sahající pocity odcizení, neschopnost vztahů, pÅ™ecitlivÄ›lost, nespavost, nadmÄ›rnou aktivitu, vyčerpání, chronické bolesti, fibromyalgii, bolesti hlavy, potíže se zády a krkem, problémy imunitního systému a mnoho dalšího.

Trauma může ovlivňovat a narušovat každou rovinu našeho života – tÄ›lesnou, duševní, duchovní i společenskou. K léčení traumatu dochází skrze postupné vybití obrovského množství energie pÅ™ežití, která se doposud nahromadila pÅ™es reflex zamrznutí. V Somatickém prožívání není zapotÅ™ebí traumata znovu prožívat. Je dokonce možné na nich pracovat bez obsahu a vzpomínek na nÄ›. Toto je smysluplné zejména, je-li je událost ještÄ› pÅ™íliš zatěžující. Takto může být jemným a pozvolným postupem opÄ›tovné ztraumatizování prakticky vyloučeno.

Sezení se mnou si s vámi rád domluvím na mém telefonu +49.177-3557144 nebo pÅ™es E-Mail . Je možné také sezení Somatického prožívání pÅ™es skype nebo telefon, ale každopádnÄ› od vás mohu pÅ™ijímat podstatnÄ› více informací pÅ™i pÅ™ímém setkání, což je pro vás zase efektivnÄ›jší.

I am happy!